jakie s

[...] Ja kupiłam specjalny Olejek na zwiotczałą skóre przy odchudzaniu i po ciązy, tez na rozstępy i cellulit, opinie ma bardzo dobre, spróbuje a może któraś stosowała i napsze jakie efekty po tym ma ? Olejek Busajna sie nazywa na razie skóra taka mękka i gładka się zrobiła, widac że zyskuje na jędrności A najlepsze efekty n razie mam na twarzy bo [...]

[...] poziom insuliny, mało zdrowych tłuszczy. Poczytaj sobie linki podwieszone na temat diety, ilosci białka, tłusczy i weglowodanów. Jak komponowaz posiłki, kiedy jesc i jakie. Jesli chodzi o cweczenia, przynajmniej 3x w tygodniu trening siłowy plus do tego aeorby lub jakies treningi wytrzymałosciowe. Jesli chcesz byc fachowo prowadzona, [...]

A takie pytanie. Jakie robić przerwy między ćwiczeniami ? A miedzy seriami ? P.S. Gdzie umiescic brzuszki na lawce skosnej ?? Znaczy sie w jakiej kolejnosci? P.S. Jakie polecacie jedzenie takie malo kaloryczne na diete redukcyjna ?? Aktualnie jem pieczywo lekki sucharki ;d Zmieniony przez - szydlos007 w dniu 2010-11-11 00:22:23

skoro sobie tylko piszemy to twoim zdniem dlaczego deka z tesciem,jakie sa pozytywy negatywy?o sciegnach stawach kosciu juz sie co nieco dowiedzialem ,teraz chcialbym poznac twoja opinie na ten temat cabasser I symex jest na stracha? Zmieniony przez - hcp w dniu 13/12/2019 20:56:19

[...] ciężar, zgodnie z założeniem %. Dzięki temu wiem ile ostatnio brałem w danym ćwiczeniu i mogę porównać do treningu (np B5). Wcześniej w domku rozpisuję poszczególne % jakie muszę zaliczyć. Notuję również postęp lub jego brak. Mam zeszycik w kratkę ale Boras ma wydrukowane na kompie i w zeszycie wklejone - jednym słowem pełna profeska [...]

Junior Open do Ilu lat? Jakie nagrody rzeczowe planowane? Zmieniony przez - VikingPower21 w dniu 2016-02-09 21:18:08

ta fota nie ukazuje mojej sylwetki,ale wiecie jakie auto taki facet Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-03-10 13:54:10

[...] juz 1.5roku i niestety zdażały sie akcje ,ze gosc dostawał zestaw za xxx zł , robil 'test' a pol roku pozniej , tutaj u nas na forum w targowisku sprzedaje takie same suple jakie dostal za free, to chyba nie myslisz, iż to mozna tak zostawic (podaje tylko prawdziwy przyklad) Do kolegi center88, pisalem na priv jakos w maju - z pytaniem co z tym [...]

[...] ze snem nie mam, i mam 20 lat to nie wiem czy mi to testosteron podniesie, a tran zobacze - to jest tłuszcz? może jak coś dołoże jakieś tłuszcze może olejek MCT, może EFA a może poprostu lipidex ale to raczej jak odstawie ECA żeby [...]

[...] wkurza, że w południe mam brzuch jak bym była w 3-cim miesiącu ciąży i nie przesadzam:-{. Chyba spróbuję na jakiś czas odstawić, bo troszkę go sobie dostarczam, zobaczę, jakie będą efekty, chociaż żeby zniknął puchnący brzuch gluten (umrzeć nie umrę od jego braku jedynie, co muszę troszkę pokombinować). Troszkę szkoda mi chlebka, który sobie [...]

a jakie muszą być warunki spełnione na taką pracę? Ja swoich nie użyczam, szkoda mi metanu tracić Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-07-26 19:37:05

dobrze zapycha, dodaj otręby jak masz i nie będziesz głodny:D no nic, to ja się zbieram pomału trzymajcie się ludziki Sadd- jak wrócisz z roboty, czekam na zdjęcia i filmy, jakie porobiliście....:D pa Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-27 21:49:43

jakie prowokowanie????:) w życiu:D Od nutelli niestety nie ma ucieczki:D prędzej czy później po nią sięgam:D ale już nie tak często:D Na urodziny dopiero coś słodkiego skonsumuję ( taki plan- gorzej pewnie będzie z wykonaniem:D) I pada u mnie:D:D będę z parasolem spacerować:D:D Ale widzę Sadd, że humor jednak Ci został:D:D nie jest tak źle ok, [...]

taaa, jeden z najlepszych jakie ostatnio widziałam Brakuje Sadda:( obraził się na pewno:( Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 09:38:47

a to jakie jeszcze widzialas w ostatnim czasie? gdziez Sadd by sie obrazil.. pewnie zapomnial. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 09:39:26

wiem jakie to uczucie ;] Ja wole sie mocno zatyrac przy jakiejs robocie niz miec takie "zmęczenie". Zastanów się dobrze Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 17:26:00

nie, dzisiaj mam ochotę na życie od kuchni:D oglądałam już ale mi się podoba:D:D Ale zobaczę co będzie:D:D póki co piję herbatę, bo się nie mogę dobudzić:D a Ty jakie plany?:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 05:46:05

[...] sobie ile kosztuje dieta, suplementacja, odżywki i przede wszystkim koks. W tym sporcie jedyne co ci daje natura to kształt mięśnia. Oblukaj na półkę tego Francuzika... jakie tam puchy leżą... 400-500 zł, a może więcej w samym prochu. Co ja piszę 400zł to tam 2 puszki kosztują, a tam cała kolekcja :D Zmieniony przez - Mlekołak w dniu [...]

[...] a więc to między innymi.Ciężko jest kogo kolwiek porównywać do siebie czy do kogoś innego ponieważ tyle rzeczy i czynników wpływa na to jak wyglądamy i ile mamy siły czy jakie mamy kształty mięśni,wszytko to zależy od genetyki chęci diety możliwości,a ja starałem się wykorzystać jak najlepiej.I uważam że jak na 3 lata to nieskromnie powiem [...]

[...] Wyciskanie na ławce płaskiej: 1s 30kgx10, 2s 30kgx10, 3s 40kg x 3, 4s 35kgx6 Wiem, że serie są niewyrównane,ale przyzwyczajam dopiero ciało do ciężarów jeszcze nie wiem jakie są dla mnie odpowiednie, bo tak jak mówiłam w domu miałam tylko obciążenie własnego ciała oraz 20kg sztangielek i jakoś próbowałam walczyć na tym, ale gdy schudłam z [...]